ベーシックコース（１４：００−１７：００） １０名程度のオープン・グループ形式でおこないます。プログラム期間の途中でもご参加いただけます。
CBTでよく用いられる技法を実際に体験するほか、生活習慣、服薬、また症状のセルフマネジメントに役立つことを、体系的に学ぶためのコースです。

インテンシブコース（９：３０−１２：３０） ８名程度のクローズド・グループ形式でおこないます。プログラム期間の途中からの参加はできません。
ベーシックコースで体験したCBTの技法や、得た知識などをさらに深め、ご自身が今後の人生で使えるようにするためのコースです。

行動活性化ワークショップ 活動量を増やしながら生活のリズムを整えたり、維持する方法を身につけることを目指します。

問題解決トレーニング 復職とその維持のために、問題解決トレーニングを使って習得した問題解決プロセスそのものを、今後の人生にも使えるようになることを目指します。

ソーシャルスキルズトレーニング 社会的動物として必要な生きる力を「社会的スキル(social skills)」として概念化し、トレーニングすることによってさらに効果的な対人的相互作用の形成・維持を目指します。

再発防止エクササイズ 抑うつの再発予防、また、不安やストレスを軽減するために脱中心化スキルを身につけることを目指します。

リラクセーションエクササイズ 身体的な緊張を和らげたり、集中力を高めたりするときに、自分でそのような状態を作り出すための方法を身につけることを目指します。

①現在、うつ病もしくはうつ状態の治療のために休業中・休職中であり、離職をしていない方
②ご自身に復職の意思があり、プログラムへの参加に対して主治医からの許可がある方
③週３回以上（１日３時間のご利用）の通所が可能な方
④当クリニックの利用規約に同意いただける方

当クリニックの受入検討会議の結果、ご利用いただけない場合がございます。

各種健康保険、また自立支援医療費制度が適用されます。
（自立支援医療費制度に関しましては、利用開始時期をお問い合わせの上、ご確認ください）
プログラムの内容によっては、別途実費がかかることがございます。